ขอบคุณที่ไม่เพอร์เฟกต์ อู่จื้อหง เพ็ญศิริ รัตนศรี สำนักพิมพ์วารา

    เรื่อง         #ขอบคุณที่ไม่เพอร์เฟกต์     
ผู้แต่ง         #อู่จื้อหง 
 ผู้แปล         เพ็ญศิริ รัตนศรี                                          
 สำนักพิมพ์  สำนักพิมพ์วารา

    บนโลกใบนี้ ไม่มีสิ่งไหนเพอร์เฟกต์ อย่ากลัวที่จะเผชิญหน้า
การเอาชนะความเพอร์เฟกต์ที่แท้จริง ไม่ใช่ต้องกำจัดปีศาจร้ายในใจเรา แต่ให้ทำความรู้จักและโอบกอดมัน ดำเนินชีวิตในตัวตนที่แท้จริงของเรา
บทที่ 1 : นิสัยที่ไม่ดีไม่ใช่ศัตรูของคุณ
- ทำความรู้จักกับนิสัยที่ไม่ดี เพราะมันจะเป็นประโยชน์กับคุณ
- พยายามใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับปัญหา
- หนังสือพัฒนาจิตใจ เอาชนะความวิตกกังวล
บทที่ 2 : ความเศร้ากลายเป็นพลังในตอนจบของโศกนาฏกรรม
- ความทุกข์คือสิ่งล้ำค่าของชีวิต
- ยิ่งควบคุมก็ยิ่งไม่ปกติ
- การต่อต้านความทุกข์คือต้นเหตุสำคัญของความทุกข์
- เอาชนะความล้มเหลว เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส
- หนังสือพัฒนาจิตใจ เรียนรู้จากความเศร้า
บทที่ 3 : ความโกรธจะปกป้องคนที่โกรธ
- ความโกรธเป็นบ่อเกิดแห่งพลัง
- ปฎิเสธความรักที่เหมือนผ้าปิดแผล
- วิธีคุยกับคนทำธุระกิจเครือข่าย
- การตายของ "โจ่วฟ่าน" กับ "หัวใจตะกั่ว" ของเจ้าชายผู้เปี่ยมสุข
บทที่ 4 : อย่ารู้สึกผิด เพราะในโลกนี้ไม่มีอะไรที่บริสุทธิ์
- เริ่มจากยอมรับความรู้สึกผิด
- ความต้องการไม่ใช่สิ่งผิด
- รู้สึกด้อยค่าก็เพราะขาดความรัก
บทที่ 5 : ความกลัวบอกให้เรารู้ว่าสิ่งใดสำคัญกับเรา
- ไม่จำเป็นต้องเอาชนะความกลัว
- จงดำเนินชิวิตให้ดีที่สุด
- ทำไมชีวิตต้องวนเวียน
- ปฎิบัติต่ออาการป่วยอย่างนุ่มนวล
- ร่างกายเป็นเหมือนกระจกสะท้อนจิตใจ
บทที่ 6 : ต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนถึงจะรู้จักตัวเอง
- พิจารณาตัวเองต่อหน้ากระจกความสัมพันธ์
- ปิดหน้าต่างรถกับปิดห้องหัวใจ
- ทำไมรับต้องนับถือใคร
บทที่ 7 : พูดว่า ฉันยอมรับ จะทำให้จิตใจกลับมาเป็นอิสระ
- รู้จักยอมรับตัวเอง
- ต้องผ่อนผันให้ตัวเอง ถึงจะผ่อนผันให้ผู้อื่น
- ทำให้กายใจคุณเคลื่อนไหวอีกครั้ง
- ยิ่งรู้จักความมืดมน ก็ยิ่งเชื่อมั่นในแสงสว่าง
บทส่งท้าย : เริ่มต้นการเดินทางของอีกช่วงชีวิตด้วยพิธีการหรือการปฎิบัติ